在临床上剖腹产后产妇会便秘很大一部分原因是肠道蠕动速度太慢了，因为分娩让产妇元气大伤，想要让身体早些恢复生下孩子后就要坐月子，而剖腹产女性月子里经常卧床休养，下床活动时间非常少，所以肠道蠕动慢，食物长时间停留在肠道内会导致大便干燥，所以女性剖腹产后很容易出现便秘。

饮食也是导致女性剖腹产分娩后发生便秘的重要原因，因为产后女性身体有些虚，再加上很多产妇要给宝宝喂奶，所以产妇饮食很精细，这就导致产后不少妈妈膳食纤维摄入比较少，时间久了自然容易发生便秘。

总之，饮食不合理、不爱喝水、肠道蠕动速度慢等都是导致产后容易发生便秘的原因，所以产后女性要及时调整自己的饮食结构，摄入的营养要均衡，同时应该多喝点水，对于预防便秘有作用，如果便秘严重可以在医生指导下用药物促进肠道蠕动辅助排便。

坚持自己的月子自己做主

很多女性为了避免自然分娩的痛楚，选择了剖腹产分娩，虽然少了分娩过程的疼痛，但是若是术后没有好好护理，剖腹产伤口就不能很好的愈合，将会给产妇身体健康埋下隐患。那么怎样才能减轻伤口疼痛并且让伤口尽快愈合呢？

1、术后睡眠的体位选择很重要，建议剖腹产的妈咪选择微屈的侧卧姿势，这样既可以减轻产后伤口的疼痛，又不会造成伤口压迫渗血情况发生。

2、无论是顺产还是剖腹产，在分娩后都要注意私处的卫生，勤洗外阴，保持伤口的干燥和清洁。及时除去汗液，勤换内衣裤，避免因汗液刺激带来的疼痛。

3、如果感到刀口发痒，产妇不要过早私自的撕脱伤疤，这样不利于伤口的恢复，可以在医师的建议下选择一些药物来缓解疼痛和瘙痒。在术后伤口恢复期，不要做一些动作幅度过大的行为，避免好不容易长好的组织因外力而再次破裂。

4、如果刀口出现痒痛，可以在医生的指导下使用一些药物减轻疼痛或者瘙痒。拆线之后，避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。

5、为了让伤口早日恢复，产妇要注意搭配饮食，在术后前三天吃些易消化的流食，可以缓解因剖腹产而产生的胀气情况。之后就可以多吃些富含胶原蛋白的食物，例如排骨汤，猪骨等补充元气。虽说人参是补养圣品，但是在伤口恢复期不要吃，因为参类会让伤口长时间渗血，阻碍术后伤口愈合。

6、进行适当的运动。术后产妇在身体情况允许的情况下进行适当的运动，可以有效防止肠黏连及血栓症状的形成，还能加速新陈代谢，利于伤口愈合。

7、注意房间气温。产妇剖腹产后活动量减小，要注意温度变化，随时注意房间内气温调节，防止气温问题造成产妇的不适。

总结：准妈咪在进行剖腹产分娩42天后，本着对自己身体负责的态度，一定要去医院做一个详细的复查，对于自己身体的恢复情况有一个详细的了解，并在医生的帮助下将自己的状态调理到佳，做一个健康的妈咪。